VALMENNUS

FYSIKKAVALMENNUKSET

Tarjoan erilaisia fysiikkavalmennuksia toiveidesi mukaan. Osaamiseni pohjana minulla on seuraavat tutkinnot:

-Liikunnan ammattitutkinto, (Varalan urheiluopisto)
-Pt-tutkinnot Varalan urheiluopistosta sekä Tampereen Urheiluhierojakoulusta
-Sensovalmennus tutkinnot (toiminnallinen neurologia)

REFERENSSIT

Olympiakomitean lentopallon yläkoululeiritykset (fysiikkavalmennus, manuaaliterapia)
Manse PP: Superpesis
Tappara ry (fysiikkavalmennus)

Valmennustausta 18vuoden ajalta

Olympiakomitean yläkoululeiritykset (lentopallo)
Sanni Utriainen: Keihäänheiton nuorten maailmanmestari
Joni Orpana: Voimannoston Euroopanmestari

Lisäksi osaamistani tukee oma harrastuneisuus muun muassa kuntosaliharjoittelusta ja kilpaurheilutausta eri kamppailulajeista. Olen valmentanut yksilöurheilijoita, eri lajien fysiikkaharjoittelua ja lajitaitoja. Valmennuksiini on osallistunut niin aikuisia kuin lapsia ja nuoria jo 17 vuoden ajan.

Oma kisamenestykseni:

  • MM-hopea Thainyrkkeily
  • Kolme Suomenmestaruutta kolmessa eri lajissa
  • Lukkopainin Finnish Open voitto ammattilaisissa

VALMENNUSPAKETIT

3kk yksilövalmennus

Pidempään harjoitelleelle, sis. 4x kuntosaliohjaus 1x manuaaliterapia

6KK yksilövalmennus

Elämäntapamuutos, sis. 6x kuntosaliohjaus ja 2x manuaaliterapiaa.

12kk yksilövalmennus

Elämantapamuutos, sis. 10x kuntosaliohjaus 3x manuaaliterapia.

Ryhmävalmennus

Kaksi henkeä -20%, kolme henkeä -30% (sisältää yhden hoitokerran/asiakas)

Nuorten punttikoulu

3-5 henkeä: sis. yhden hoitokerran.

YKSITTÄINEN VALMENNUS

valmennukset sisältävät

Alkukartoituksen sekä testauksen (liikkuvuus- ja lihaskuntotestit, ryhtikartoitus, sensomotoriikkakartoitus), ravinto-ohjelman sekä ravintoluennon, harjoitusohjelmat sekä harjoitusten läpikäynnin ja ohjauksen, sekä lopputestauksen.

Tapaamiskertojen määrä vaihtelee valmennuksen pituuden mukaan. Yksi tapaamiskerta on kestoltaan 1-2h. Olen tukenasi myös koko projektin ajan (whatsapp-tuki). Jos joku asia jää epäselväksi, voit aina ottaa minuun yhteyttä. Hyödyt valmennuksesta koko loppuelämäsi ajan.

VALMENNUKSEN PÄÄTYTTYÄ


Osaat suunnitella harjoitusohjelmat itsenäisesti

Osaat harjoitella turvallisesti ja ymmärrät lihastasapainon merkityksen

Tiedät mitä tarkoittaa omilla vahvuuksilla harjoittelu ja saat paljon tietoa oman
hermoston toiminnasta liikkeen ja tietoisen ajattelun muodossa

Osaat rakentaa ruokailusi siten, että ne tukevat harjoittelua ja terveyttä

Osaat myös ottaa rennosti välillä ja tiedät kuinka voit itse huoltaa omaa kehoasi

HOITOAIKA SISÄLTÄÄ ALKU- JA LOPPUTUTKIMUKSEN

HOITOHINNASTO JA AJANVARAUS

○ Yksittäinen hoitokerta: 50€
○ 10 kerran kortti: 470€ (voimassa 12kk)
○ 5 kerran kortti: 240€ (voimassa 6kk)
○ Sensomotoriikkakartoitus: 50€
○ Sensoreflex-hoito: 60€/kerta

Kunnioitetaan aikaa ja tehdään peruutukset 24h ennen varattua aikaa. Peruuttamattomista ja saman vuorokaudenajan peruutetuista ajoista veloitetaan hinnaston mukainen maksu.

Myös sairaskassalähetteet ja vakuutuskassa.

 

vello.fi/palafys

Nettiajanvaraus

050 413 1552

Soitto / tekstiviesti / WhatsApp

Aikoja myös viikonloppuisin. Akuuttiajat pyrin järjestämään mahdollisimman pian. Hoitaessani en vastaa puhelimeen, mutta soitan takaisin hoidon jälkeen.

Maksuvälineet: Käteinen, Mobilepay, korttimaksu, ePassi &
Smartum liikunta- ja hierontaedut.

Kunnioitetaan aikaa ja tehdään peruutukset 24h ennen varattua aikaa. Peruuttamattomista ja saman vuorokaudenajan peruutetuista ajoista veloitetaan hinnaston mukainen maksu.

Lahjakortit sähköpostitse tai noudolla.
(minimi lahjakortti 50€)

PALA PALALTA KOHTI UNELMIASI

Oikeaa työtä,
oikeita tuloksia.

yhteystiedot

Palokaivontie 20, Ylöjärvi
050 413 1552
pasi.larsson@palafys.fi

Aikoja myös viikonloppuisin. Akuuttiajat pyrin järjestämään mahdollisimman pian. Hoitaessani en vastaa puhelimeen, mutta soitan takaisin hoidon jälkeen.

Hoitopaikat:
Palokaivontie 20, Ylöjärvi
Alastalontie 33 (Nokia River Golf), Nokia
Hyve, kauppakeskus Veska Pirkkala

Jos jokin askarruttaa mieltäsi, niin ota yhteyttä alla olevalla lomakkeella.

tai

Avaa chat
Kuinka voin auttaa?
Moro!
Kuinka voin auttaa?
Powered by